Uspokój jelita, czyli jak radzić sobie z zespołem jelita nadwrażliwego

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Publicis Groupe na zlecenie firmy Mylan Polska, aż 80% pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego (ZJN) przyznaje, że stres powoduje u nich nasilenie objawów choroby. Ból brzucha zaburza codziennie funkcjonowanie, a wiele osób cierpiących na to schorzenie nie wychodzi z domu, gdy pojawiają się dolegliwości¹. Istnieją jednak skuteczne metody łagodzenia symptomów ZJN i redukowania napięcia nerwowego, które warto poznać i nie pozwolić, aby choroba przejmowała kontrolę nad naszym życiem. Zespół jelita nadwrażliwego można i trzeba leczyć. Zdrowe i spokojne jelita wpływają bowiem na cały organizm i nasze lepsze samopoczucie.