Przyzwyczajenie jest drugą naturą. Jak odzyskać wadzę nad nawykami?

Przejście starego roku w nowy to zawsze dobry czas na podsumowania, wyciąganie wniosków, a także na mocne postanowienia i plany na przyszłość. A może to także właściwy moment na rozstanie się ze starymi, złymi nawykami?